( 0512 ) 44-49-62
( 093 ) 99-21-191
ул. Космонавтов, 110Б
Фотогалерея ¦ О нас ¦ Заказать сауну ¦ Цены и акции ¦ Советы ¦ Отзывы ¦ Контакты ¦ Схема проезда  
 
Главная
Фотогалерея
О нас
Заказать сауну
Цены и акции
Все о саунах
статьи
советы
здоровье
юмор
видео
Отзывы
Контакты
Схема проезда

Советы:

Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны:

  1. Не стоит сидеть на самой нижней скамье с целью пробыть в сауне как можно больше времени.
  2. Нельзя сидеть на самой верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком.
  3. Не стоит после сауны обливаться теплой водой.
  4. Ни в коем случае нельзя курить и принимать алкоголь.
  5. Запрещается посещать сауну во время острых или хронических заболеваний, а также с повышенной температурой тела.
  6. Нельзя ходить в сауну в украшениях: металл может нагреться под воздействием тепла и обжечь тело.
  7. Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания.
  8. После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично.
  9. Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос.
  10. Болтать в сауне. Это место расслабления, и разговоры могут помешать людям, ощутить здесь покой.

Маски для лица, тела и волос:

Сауна положительно влияет на состояние мышц и кожи. Правда, перед заходом в парную полезно наносить специальные маски. Их наносят для того, чтобы улучшить потоотделение, усилить очищение кожи и пропитать кожу. В течении всего времени пребывания в сауне полезно делать маски для лица, тела и волос.

Сливочно-медовая маска на тело.
  • сливки - 250-300г (или сметана);
  • соль - 250г.

Наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой стрелке. Маска наносится на 15 минут, смывается слегка теплой водой.

Овсяная маска на лицо.
  • мед - 200г;
  • соль - 250г.

Нанести на 15 минут, cмыть водой.

Медово-соляная маска на тело.

С этой маской заходят в парную, 10 минут достаточно, чтобы массажными движениями усилить открытие пор. Соль делает кожу упругой, а мед, сливки - питают её.

Маска из яиц и дрожжей на лицо.
  • 1 желток яйца;
  • 1 ст. ложка пивных дрожжей;
  • 1 ч. ложка подсолнечного масла.

Наносится на 15 минут. Смывать водой или молоком.

Яблочная маска на лицо.
  • 0,5 яблока;
  • 1 ст. ложка мёда;
  • 1 ч. ложка аскорбиновой кислоты;
  • 1 желток;
  • 3 ст. ложки растительного масла.

Нанести на 30 минут. Смыть водой.

Маска для лица из водорослей.
  • 1 ст. ложка сухих водорослей;
  • 1 ст. ложка творога.

Наносить на 15 минут. Отбеливает кожу.

Питательный крем для волос.
  • 3 ст. ложки касторового масла;
  • 1 ч. ложка яблочного уксуса;
  • 1 ч. ложка глицерина;
  • 1/2 ст. ложки репейного масла;
  • 1 ч. ложка шампуня.

Наносить на 30 минут. Восстанавливает блеск.

Маска для быстрого улучшения вида волос.
  • 1 яйцо;
  • 2 ст. ложки касторового масла;
  • 1 ч. ложка яблочного уксуса;
  • 1 ч. ложка глицерина;

Втирать в кожу головы. Делает волосы блестящими.


Rambler's Top100

Комплекс отдыха "Вавилон" © 2009 - 2016